Soy Licenciada en Ciencias de la Información, y paralelamente a mi trabajo como comunicadora en el universo social media,  poseo una experiencia de más de diez años trabajando con numerosas técnicas de autoconocimiento y desarrollo personal, con el interés y el propósito de acompañar al cambio y alcanzar los objetivos de todo tipo de personas.

Para ello he desarrollado un método ágil y exclusivo en el que combino lo mejor del coaching, del mindfulness, de la respiración consciente, de la visualización creativa y de la gestión emocional, entre otras disciplinas. Y en cuanto a la parte de los equipos de trabajo, aplico herramientas organizacionales como pueden ser el «time blocking», la identificación de prioridades, el fomento de un liderazgo consciente, los cronogramas de proyecto, los procesos de control de cambios y el apoyo a la cultura de equipo, por poner tan solo unos pocos ejemplos.

Mis esfuerzos se orientan principalmente a la gestión del cambio y al desarrollo personal y profesional mediante el método S.M.A.R.T. y metodologías AGILE.  Poseo formación en coaching personal y de equipos de trabajo, desarrollo del talento y del liderazgo, prevención y actuaciones frente al acoso familiar y el «mobbing» laboral, e inteligencia emocional.

«Cada acción que tomas tiene un valor. Descubre la intención oculta que te lleva a actuar de determinada manera, y entenderás como cada acción suma o resta a tu vida«.